は じめに   　 近年、エリートスポーツにおいては、トレーニング負荷の変動を正確に把握することが、パフォーマンスの 最適化と疲労・オーバートレーニングの予防 の両面において極めて重要と なっています。長いシーズン、多数の試合、さらに選手ごとに異なる出場時間や回復状況が重なるハンドボールにおいては、トレーニング負荷の管理は非常に複雑になります。 その中でS&Cコーチは、重要な試合前にピークパフォーマンスを発揮させることと、長期的にパフォーマンスを維持しつつ傷害リスクを低減することを両立させることが課題となっています。 この課題を解決するためのアプローチが 「ピリオダイゼーション（周期的トレーニング計画）」 であり、その実践を支えているのが、日々のトレーニング負荷を精密にコントロールするロードマネジメントです。 本記事では、2023年12月〜2024年3月の約4か月間にわたって実施された研究（Holm & Randers, 2025）をもとに、試合に向けた週内の負荷変動とプレシーズンの設計戦略について解説します。数値に基づいた実践的なロードマネジメ

近年、ウェアラブルセンサーやトラッキング技術の進化により、バスケットボールの試合や練習における選手の身体データを詳細に取得できるようになりました。 走行距離、加速・減速、ジャンプ回数など、さまざまな指標がリアルタイムで可視化され、チームのトレーニング設計にも活用されています。 しかし近年の研究では、試合データを「平均値」で評価することには大きな限界があることが指摘されています。その理由は、バスケットボールが 非常に激しい動作が短時間に集中するスポーツ であるためです。試合の平均値だけでは、選手が実際に経験する 最も過酷な瞬間の負荷 を正しく捉えられず、見落としてしまう可能性があります。 こうした背景から、近年スポーツ科学の分野で注目されているのが   MDS（Most Demanding Scenarios：最も要求の厳しいシナリオ） という考え方です。 本記事では、このMDSという概念と、その実践的な活用方法について解説します。 平 均値では見えない「試合の本当の強度」 これまでのスポーツ科学では、試合全体を通した平均的な負荷が分析の中心でした

は じめに 　本記事は、2026年2月13日に開催された、Brooklyn Netsにてパフォーマンスコーチ兼スポーツサイ エンティストを務めるNoah Austin John氏によるQ&Aセッションの内容をもとにまとめたものである。 セッションの中心テーマは、スポーツサイエンスに対する彼の哲学、そして同分野でキャリアを志す若手へのアドバイスだった。しかし同時に、すでにハイレベルな現場で活動しているプロフェッショナルにとっても、多くの示唆や重要なリマインダーが含まれていた。日本のハイパフォーマンス・バスケットボール現場においても、少なからず参考になる視点があると感じ、本稿として整理している。 本セッションで一貫して語られていたのは、テクノロジーや理論そのものではなく、「それを現場でどう 活かすか」という視点である。特に印象的だったのは、 スポーツサイエンスを独立した専門領域とし て切り分けない姿勢 だ。 彼の言葉を借りれば、バイオメカニクスとパフォーマンスコーチングは“ほぼ同義”。別々のものとして扱うのではなく、融合したものとして捉えるべきだとい

は じめに 　トラッキングデータは今や、トップレベルから育成年代に至るまで、バスケットボール現場において不可欠な存在となっています。KINEXON をはじめとするトラッキングシステムから得られるトレーニング・試合データは、選手の状態把握や負荷管理、そして現場での意思決定を支える重要な材料です。 しかし、データを集めることと、それを有効活用することは別の話です。現場では「このデータが何を意味しているのか」「どう解釈すればいいのか」という声が多く聞かれます。さらに、本来は判断を支える参考材料であるはずのデータが、いつの間にか数値そのものを追いかける目的になってしまうケースも少なくありません。 本記事では、国内外の最新研究を基に、トレーニング負荷データの科学的知見を整理し、現場がどのようにデータと向き合うべきかを考察します。 特に重視するのは、データを文脈の中で理解するという視点です。 デ ータを理解するための2つの視点 　トレーニング負荷を理解する上で、まず押さえておきたいのが外的負荷（Exernal Load）と内的負荷（Internal Load

登壇者：アダム・バージル氏 / ロサンゼルス・クリッパーズ（NBA）統合パフォーマンス科学部門副社長 Presenter: Adam Virgile / Vice President of Integrated Performance Sciences at LA Clippers (NBA) 訳・要約：ダグラス・ビューワーニック / スポヲタ株式会社 は じめに 　本記事では、2026年2月6日に開催されたオーストラリア・カトリック大学（ACU）主催の「ハイパフォーマンス・スポーツ・サマーセミナー」より、ロサンゼル・クリッパーズ（LAC）の統合パフォーマンス科学部門副社長であるアダム・バージル氏のテクノロジー及びデータ活用事例について纏めています。 バージル氏は、データに基づく意思決定において、 「データそのものよりも如何に情報（データ）を解釈するかが最も重要」 である点を繰り返し強調し、NBAの過密なスケジュールを戦い抜くLACのアプローチ方法と興味深い洞察を本セミナーにて共有しました。 本記事にて纏めた内容が、少しでも日本のハイパフォーマン

本記事では、テキサスA&M大学女子バスケットボール部が直面した膝の腫れという課題に対し、「Accumulated Acceleration Load(以下、AAL /*注釈：加減速の変化から算出される選手の累積負荷）」を活用した個別負荷管理によって、シーズンを通して選手の健康と出場機会の維持を実現した取り組みについて紹介します。 女 子バスケットボールにおける膝障害の現状 最新の研究によると、WNBAにおけるバスケットボール傷害のうち、 約15%が膝に関する怪我 であり、その中でも全十字靭帯（ACL）損傷は女性アスリートの膝傷害の約46%を占めると報告されています。膝の痛みや腫れは、女子バスケットボールの現場において、多くのコーチングスタッフが日常的に直面している重要な課題の一つです。しかし、どのようにすればこの問題を予防・軽減できるのかについて、明確な答えを持つチームは多くありません。 テ キサスA&M大学が抱えていたコンディションの問題 実際、テキサスA&M大学女子バスケットボール部においても、新入生を迎えた最初の夏季トレーニング期間中、ハー

近年、トラッキングデータはトップレベルから育成年代に至るまで、スポーツ現場において不可欠な存在となっている。トレーニングや試合から得られるデータは、選手の状態把握や負荷管理、さらには現場での意思決定を支える重要な材料として活用されている。 一方で、その普及とともに、データから導かれるベンチマーク（基準値）が、いつの間にか「達成すべき目標」として独り歩きしてしまう危うさも指摘されるようになった。 　本記事では、データの本来の役割を整理したうえで、文脈を踏まえながら、現場がどのようにデータと向き合うべきかを考察する。 な ぜ「ベンチマーク」が問題になるのか 　 　トラッキング技術の進化により、走行距離や高速走行距離、加減速回数といった外的負荷は、日常的に定量化できるようになった。多くのチームでは、平均値や過去データをもとにベンチマークを設定し、ダッシュボードを通じて日々のトレーニングや試合を評価している。 その結果、単に負荷の大小を把握するだけでなく、急激な変化や選手間の差異、日ごとのばらつきまで、現場で即座に可視化できる環境が整ってきた。...

シーズン中のケガは、突然起きるように見えて、実は少しずつ積み重なった兆候の結果であることがほとんどです。 筋力バランスの乱れ、疲労の蓄積、方向転換やスプリントの反復。これらは日々のトレーニングや試合の中で確実に起きていますが、目に見えにくく、見逃されやすい要因でもあります。 本記事では、最新の研究知見をもとに、データをどのように現場の判断につなげるか、そのヒントを提供します。 反 復スプリントトレーニング（RST）が与えるCMJとCOD、スプリントへの影響は？ 反復スプリントトレーニング（RST）は、短距離を高強度で繰り返すことで、神経筋パフォーマンスの向上を狙うトレーニングです。男性バスケットボール選手を対象にしたメタ解析では、CMJ（カウンタームーブメントジャンプ）、直線スプリント、方向転換（COD）への効果が評価されました。 調査方法と対象 対象：男性バスケットボール選手 研究数：9件 総人数：213名 方法：各研究でトレーニング前後のCMJ、直線スプリント、CODを測定し、 ランダム効果モデル で統合的に分析 CMJ（ジャンプ力）...

本記事では、フェネルバフチェのパフォーマンス責任者であり、ユーロリーグS&C協会ディレクターを務めるコスタス・ハツィフリストス氏の活用事例を紹介します。特に過密日程のユーロリーグにおけるスポーツデータと負荷管理の導入、課題、そしてその変革的な影響に焦点を当てています。 コ スタス氏の役割とキャリア コスタス氏は現在、トルコのフェネルバフチェ男子バスケットボールチームでパフォーマンス部門の責任者を務めています。トレーニング指導に加え、メディカルスタッフやリハビリスタッフ、コーチ陣の業務を統合的に調整し、チーム内の連携強化に取り組んでいます。 ユ ーロリーグの環境とデータ活用の必要性 ユーロリーグ最大の特徴は、 非常に激しい競争と過密日程 です。 高密度な試合:  チームは国内リーグに加えてユーロリーグにも参戦するため、 週に3〜4試合 が行われ、ファイナルフォーに進むチームは年間80試合以上をこなします。 移動の負荷:  国から国への長距離移動があります。 休養不足:  リーグ戦終了後も、トップ選手はナショナルチームの活動に参加することが多いため、

本記事では、WNBAミネソタ・リンクスのパフォーマンスコーチであるアンドレア氏の経験をもとに、パフォーマンスデータの追跡方法やシステム活用の実例を紹介します。特に注目するのは、 データの徹底した管理 の重要性と、 選手一人ひとりに合わせた個別化アプローチ によるパフォーマンス向上の実践法です。 K INEXONとの出会い アンドレア氏は、スポーツパフォーマンスコーチとしてのキャリアを積む中で、スタンフォード大学時代にKINEXON屋内位置情報システム（LPS）に初めて触れました。トラッキングデバイスを用いたデータ収集や分析の経験はこれまでありませんでしたが、同僚のタイラー氏の指導を受けながら、システムの基本操作やデータ管理の重要性を学びました。この経験を通じて、 データの収集方法・ラベル付けの統一・データの保管方法 といった基本的な管理が、後のパフォーマンス向上や意思決定に直結することを学びました。 デ ータの徹底した管理 アンドレア氏は、増え続けるパフォーマンスデータを効率よく扱い、スタッフ同士でスムーズに共有するには、 データ整理を毎回同じ方

本記事では、イタリアの理学療法士であり、オリンピックにも３度帯同した経験を持つセバスティアーノ・センチーニ氏のデータを使ったバレーボール競技における活用方法の事例を紹介します。 経 歴 セバスティアーノ・センチーニ氏は理学療法士として豊富な経験を持ち、イタリア男子バレーボールナショナルチームに帯同 してリオ、東京、パリの3度のオリンピックに参加したほか、イタリアのプロバスケットボールチーム「モンテパスキ・シエナ」でユーロリーグの経験も積んでいます。現在は女子バレーボールチーム「サヴィーノ・デル・ベーネ・スカンディッチ」で5シーズン目を迎え、選手の健康管理や怪我からの復帰にデータを活用したアプローチを実践しています。 バ レーボールの過酷なスケジュール管 理 バレーボールのシーズンスケジュールは、レギュラーシーズンが10月に始まり、4月下旬から5月上旬に終了します。さらに、イタリア国内選手権とチャンピオンズリーグの両方に参戦しており、 週に3試合 をこなすこともあります（昨シーズン42試合）。 一方で、シーズン終了後の過ごし方には大きな違いがありま

近年、スポーツの現場ではトラッキング技術の進化により、これまで主観や経験に頼っていた負荷管理や練習強度の設定に、客観的なデータが活用されるようになってきました。B.LEAGUEにおいても、長崎ヴェルカは2024-25シーズンから最新鋭のトラッキングシステム「KINEXON（キネクソン）」を導入。今シーズンからはディレクター・オブ・スポーツパフォーマンスの中山氏、さらに同リーグ初のポジションとなるロードマネジメントスペシャリストとして尾崎氏を迎え、体制を強化しています。 トラッキングデータの活用は、練習強度や負荷の管理にとどまらず、コーチングスタッフや選手とのコミュニケーションの質の向上にもつながっています。導入初年度の試行錯誤を経て、どのような発見や工夫があったのか、中山氏と尾崎氏に話を伺いました。 中山佑介氏 【略歴】 合同会社TMG PLUS 　代表（’23－） 長崎ヴェルカ 　Director of Sports Performance（’21－） TMG athletics 　代表（’18－23） Cleveland Cavaliers

ユーロリーグで 試合中のウェアラブル機器の使用が承認 され、バスケットボールのパフォーマンスにおける大きな転換期に突入しました。チームは試合中のライブデータにアクセスできるようになり、トレーニングと競技を一致させ、ローテーションを最適化し、怪我のリスクを低減し、リカバリーを...

8月16日と18日、弊社主催でKINEXONワークショップを開催いたしました。 本ワークショップでは、KINEXON専属エンジニアのフィル・リーマン氏、そしてNBAやNCAAでの豊富な経験を持つアダム・ペトウェイ氏を招き、国内のKINEXONユーザーを対象にセッションを行い...

本記事では、元ハンドボール選手であり、現在はデンマーク・スカンハンドボールでストレングス＆コンディショニング（S&C）コーチを務める フィリップ・タンドリホルム氏  が、スポーツデータ、特に KINEXONシステム をどのように活用してチームの成功に貢献したかについて紹介し...

8月18日、東京にて KINEXONワークショップ を開催しました。名古屋に続く実施でしたが、参加者層が異なることもあり、同じテーマを扱いながらも多角的な質疑と議論が展開され、実務に直結する学びの機会となりました。 本セッションでは、スポーツトラッキングと負荷管理、そしてデ...

近年、スポーツの現場ではトラッキング技術の進化により、これまで主観や経験に頼っていた負荷管理や練習強度の設定に、客観的なデータが取り入れられるようになってきた。Bリーグの中でも、秋田ノーザンハピネッツは2024-25シーズンより最新鋭トラッキングツール「KINEXON（キネ...

8月15日、名古屋にて KINEXONワークショップ  を開催し、登壇者として フィル・リーヌマン氏 （KINEXON専属スポーツサイエンティスト） と アダム・ペトウェイ氏 （元NBA・NCAAパフォーマンスディレクター／現シーホース三河 プレイヤーヘルス＆パフォーマンス...

本記事では、アリゾナ州立大学女子バレーボールチームにおけるKINEXONの活用事例を紹介する。データを活用した練習設計や負荷管理、そして選手の出場可能率向上といった成果をもとに、スポーツ現場におけるテクノロジーの可能性を探る。 デ ータへの関心と経歴...

スポーツ現場におけるテクノロジーとデータの活用が進む中、特にバスケットボールでは、試合の要求を練習で再現するためのデータ活用型アプローチが注目を集めています。 本記事では、ベルモント大学スポーツパフォーマンスディレクターのリー・スコット氏と、ラトガース大学アシスタントアスレティクスディレクター兼ストレングス＆コンディショニング担当のデイブ・バン・ダイク氏が、KINEXONシステムをどのように活用し、試合に近い強度と状況を練習で再現するための高強度トレーニングを実践しているのかを紹介します。 テ クノロジー導入のきっかけとアプローチの変化 ベルモント大学のリー・スコット氏とラトガース大学のデイブ・バン・ダイク氏がテクノロジー導入に踏み出した背景には、それぞれの現場で直面していた課題と、「感覚や経験」に頼るだけでは不十分だという共通の問題意識がありました。 バン・ダイク氏は、選手のパフォーマンスや負荷を可視化する必要性を感じ、まず心拍数モニターを導入。その後、施設の新設に合わせてKINEXONのLPS（常設型）システムを本格的に採用しました。練習施設