は じめに   　 近年、エリートスポーツにおいては、トレーニング負荷の変動を正確に把握することが、パフォーマンスの 最適化と疲労・オーバートレーニングの予防 の両面において極めて重要と なっています。長いシーズン、多数の試合、さらに選手ごとに異なる出場時間や回復状況が重なるハンドボールにおいては、トレーニング負荷の管理は非常に複雑になります。 その中でS&Cコーチは、重要な試合前にピークパフォーマンスを発揮させることと、長期的にパフォーマンスを維持しつつ傷害リスクを低減することを両立させることが課題となっています。 この課題を解決するためのアプローチが 「ピリオダイゼーション（周期的トレーニング計画）」 であり、その実践を支えているのが、日々のトレーニング負荷を精密にコントロールするロードマネジメントです。 本記事では、2023年12月〜2024年3月の約4か月間にわたって実施された研究（Holm & Randers, 2025）をもとに、試合に向けた週内の負荷変動とプレシーズンの設計戦略について解説します。数値に基づいた実践的なロードマネジメ

本記事では、元ハンドボール選手であり、現在はデンマーク・スカンハンドボールでストレングス＆コンディショニング（S&C）コーチを務める フィリップ・タンドリホルム氏  が、スポーツデータ、特に KINEXONシステム をどのように活用してチームの成功に貢献したかについて紹介し...

スポヲタ株式会社は、桐蔭横浜大学女子ハンドボール部へ最新鋭トラッキングシステム『KINEXON』のモバイル版『KINEXON IMU』を、2021年11月～12月まで試験的に導入し、同部の4年生で同大学スポーツ健康政策学部スポーツテクノロジー学科を専攻する松本紗弥選手のハン...